夜星

　　更多的老人则表现 ck手錶，加入此次活动就是锤炼身材，并不在乎能走多远，运动开端48分钟后，队伍行至石羊立交，6位老人走出步队，成为第一批退出的人。一位大爷说，走多了并不是好事 bv官方網，要害要视本人的身体状态而定，个别1小时足矣 lv2012官方grazes新款目錄。

　　此次暴走三环路全长约51.8公里 chanel包包密語目錄，走完全程需10小时，这象征着这些老人清晨才干再次回到出发点。许多第一次参加暴走的老人担忧自己不能达到终点，“后半夜一到，队伍疏散当前，如发生意外或切实保持不下去了，该怎么办？”“没措施，只有求助110。”秦队长表示 gucci皮夾型號，依据教训，能走到终点的只有二十人左右，大局部走完前深夜就撤了 lv新款3折賣。

　　昨晚6时30分，上百名老年人凑集在三环路琉璃破交，他们都是来自成都市老体协暴走俱乐部的成员。白叟们手牵手，两三人一小队，一边聊天 勞力士2012新款手錶，一边快步前进 lv官方網。70岁的史登忠始终走在最前列，“暴走不能慢下来，1小时至少要走5公里，不然天亮也走不完 lv2012官方grazes新款目錄。”

　　“自己能走完整程吗？”被问及这个问题时，很多老人给出确定的回答 lv官方網，熊大姐说 coach最新款，她是第一次走这么长的路 coach3折包包，但她来的目标就是挑战极限，看看自己的速度、身体跟耐力毕竟有多好 gucci官方網。

　　挑衅派VS退出派

　　○浏览延长

　　医生：应实事求是

　　记者 李天宇 摄影 李祥云

　　省病院神经内科副主任医师周波表示，走路能够辅助老年人延缓骨质蓬松及心肺功效朽迈 cartier卡地亞手錶，下降糖尿病发生多少率，但不即是走得越多，对身体越好，老年人假如连续长时光走路，很可能造成某些关节急性损害。作息时间忽然转变使不少老年人的生理性能无奈调节过来 gucci皮夾型號，很轻易诱发高血压、冠心病 coach官方網，甚至脑中风、脑堵塞等疾病。周波说，老年人参加通宵暴走，应量力而行，如有不适，应即时退出，最好有保健医生随行，以防意外 gucci官方網。

　　本日是北京奥运会暨全民健身日两周年。昨晚 lv旗艦店，400多名老人从三环路琉璃立交动身，顺时针绕三环路暴走。老人将顶着酷热的气象，不间断地暴走51.8公里，他们的目的很明白――挑战极限！医生倡议，老年人参加此类活动应量力而行，并有保健医生随队 gucci 2012奢華名品 新款目錄。

　　○声音

　　参加暴走的杨大爷表示，每年这个时候，他们都会绕三环路走一圈，今年是最热的一次 burberry官方網，也最艰苦。许多老人坦言，很可能会产生中暑等意外，但他们均表示已做好筹备：每人背一个大背包，四瓶污浊水、干粮及藿香正气水是必备品，有的还准备了跌打伤害膏、速效救心丸等药品。许多队员告知记者，当时已学过一些急救常识。一名队员还用家里的车当“急救车”，跟在队伍后面，车上装备了应急药物。